Welche Yogamatte ist die Richtige für dich?

Start

Beantworte drei einfache Fragen und finde heraus welche Yogamatte zu dir und deinen persönlichen Anforderungen passt.

Du suchst die perfekte Yogamatte? Wir haben eine gute und eine schlechte Nachricht für dich. Zuerst die Schlechte: es gibt keine perfekte Yogamatte die für ALLE perfekt ist. Die gute Nachricht: je nachdem welche Art von Yoga du praktizierst und wie deine persönlichen Anforderungen sind, gibt es eine Matte die perfekt ZU DIR passt.

Es ist nicht einfach eine Yogamatte zu finden, vor allem wenn du noch am Anfang deines Yoga-Werdegangs stehst: wir haben mit diesem Guide versucht, dir die Entscheidung leichter zu machen und dir bei der Auswahl deiner Yogamatte zu helfen.

Unsere jahrelange Erfahrung als Marktführer ökologischer Yogamatten in Italien hat uns gelehrt, dass es drei fundamentale Fragen gibt, die du dir beim Kauf einer neuen Yogamatte stellen musst: Welchen Yogastil praktizierst du? Was ist dir wichtiger: Komfort oder Stabilität? und Wie sehr schwitzen deine Hände und Füße während deiner Yogaeinheit?

MACH DEN TEST UND FINDE DIE PERFEKTE YOGAMATTE

Yogastil

Welche Art von Yoga praktizierst du?

Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Iyengar, Kundalini… die Auswahl ist unendlich und die Stile könnten unterschiedlicher nicht sein und ändern sich sogar manchmal von einem Yogalehrer zum anderen.

Für die Auswahl deiner Yogamatte musst du vor allem wissen, ob der Yogastil den zu gewählt hast dynamisch ist, also du ständig in Bewegung bist und die Übergänge von einer Yoga-Position zur nächsten fließend sind, oder ob du statisches Yoga praktizierst und längere Zeit in einzelnen Positionen verharrst, bevor du in eine neue Sequenz wechselst.

(Falls du noch nicht genau weisst, welcher Stil deiner ist, weil du gerade am Anfang stehst, frag einfach deinen Yogalehrer. Er oder sie kann dir genau sagen was der Schwerpunkt seines/ihres Yogaprogrammes ist.)

STATISCHES YOGA

DYNAMISCHES YOGA

Statisch

Deine Antworten: STATISCHES YOGA

Bevorzugst du Komfort oder Stabilität?

Viele denken, dass eine dickere Yogamatte bedeutet, dass die Matte eine höhere Qualität hat: das stimmt aber absolut nicht! Die Realität ist ein bisschen komplexer. Eine dünne Yogamatte hat den Vorteil, dass du mehr Stabilität beim Yoga hast. Sie isoliert dich weniger vom Untergrund und auf dieser „härteren“ Oberfläche kannst du eine Asanas einfacher beibehalten, speziell die Positionen bei denen hohes Gleichgewichtsgefühl und Körperkontrolle gefragt sind.
Die Nachteile: wenn du unter Rückenschmerzen leidest oder empfindliche Knie oder andere Gelenksprobleme hast, kann eine zu dünne Matte deine Yogaeinheit zu einem unangenehmen Moment werden lassen.

Eine dicke Yogamatte hingegen bietet dir mehr Komfort, isoliert dich vom „harten“ Untergrund, ist generell weicher und somit besser wenn du Rücken- oder Gelenksschmerzen hast.
Wenn du aber Asanas ausführst bei denen du das Gleichgewicht halten musst, ist ein weicher Untergrund nicht optimal und kann deine Stabilität negativ beeinflussen.

Unsere Empfehlung: ursprünglich wurde Yoga direkt auf dem Boden praktiziert, eine dünne Yogamatte reicht also normalerweise aus.Wenn du Gelenksprobleme hast, aber dein Yogastil sehr dynamisch ist und du wenig in statischen Positionen verharrst, wähle eine dünne Yogamatte. Wenn nötig kannst du die Matte auch falten oder eine Decke zu Hilfe nehmen, um an wichtigen Stellen mehr Komfort zu generieren.

Bleibst du bei deiner Yogaeinheit hauptsächlich in statischer Position, Meditation oder auch beim Pilates, empfehlen wir eine dicke Yogamatte: falls du dann ab und zu für bestimmte Asanas mehr Stabilität benötigst, (normalerweise stehende Positionen) stelle dich einfach neben die Matte auf den Boden.

STABILITÄT

KOMFORT

Dynamisch

Deine Antworten: DYNAMISCHES YOGA

Bevorzugst du Komfort oder Stabilität?

STABILITÄT

KOMFORT

Statisch-Stabilität

Deine Antworten: STATISCHES YOGA – STABILITÄT

Wie sehr schwitzen deine Hände und Füße beim Yoga?

Eine Eigenschaft, die man bei einer Yogamatte keinesfalls unterschätzen sollte ist ihre Haftung bzw. der Grip.
Alle unsere Yogamatten verfügen über eine gute Haftung, aber je nach Material sind einige Matten extra rutschfest, besonders bei starkem Schwitzen.

Bei sehr intensiven Yogaeinheiten, bei denen du schon mal stark schwitzt, benötigst du eine Yogamatte deren Material die Fähigkeit hat Feuchtigkeit zu absorbieren, damit die Mattenoberfläche nicht rutschig wird. Ist dein Yogastil eher statisch und du schwitzt wenig, hat eine Yogamatte mit „geschlossener Zellstruktur“ (die somit wasserabweisend ist) den Vorteil, dass sie leichter ist und sich meistens in einer günstigeren Preisklasse befindet.

Da wir alle unterschiedlich sind, sind diese Regeln natürlich nicht für jeden gleich. Vielleicht schwitzt du auch trotz intensiver Anstrengung wenig oder gehörst du denen, die schon feuchte Hände und Füße haben, wenn sie die Yogamatte nur anschauen.

Mit „wenig schwitzen“ meinen wir, dass du kaum schwitzt und wenn, dann nur für kurze Zeit: in diesem Fall benötigst du nicht unbedingt eine Yogamatte die Feuchtigkeit absorbiert. „Viel schwitzen“ hingegen bedeutet für uns, dass du während einer Yogaeinheit durchgehend konstant an Händen und Füßen schwitzt: wir empfehlen eine Yogamatte die den Schweiss absorbiert und die Oberfläche nicht rutschig werden lässt.

ICH SCHWITZE WENIG

ICH SCHWITZE VIEL