Unabhängig davon, ob es sich um intensives Yoga handelt oder nicht, solltest du wissen, dass es keine universelle Matte gibt, die für eine bestimmte Art von Yoga besser geeignet ist als für eine andere.
Sicherlich hat jeder Yogastil Gemeinsamkeiten, die eine Matte besser geeignet macht als eine andere. In jedem Fall lohnt es sich, sich ein paar Gedanken zu machen welche Yogamatte zu einem passt.
Die erste Regel ist also, sich selbst beim Yoga zu beobachten und zu versuchen, die eigenen Bedürfnisse zu verstehen.
Bei intensivem Yoga ist es wahrscheinlicher, dass du zu schwitzen beginnst. Daher brauchen wir einen Untergrund, der während der Asanas rutschfest bleibt, um Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten. Aus diesem Grund empfehlen wir bei intensiven Übungen, oder für Menschen die generell viel schwitzen, zu Yogamatten, die Feuchtigkeit absorbieren können.
Welche Matte eignet sich also für dich wenn du schwitzt?
Wenn du normal, aber nicht übermäßig schwitzt, empfehlen wir eine Yogamatte aus Naturkautschuk. Diese gibt dir den nötigen Halt, um die Positionen auch in nassem Zustand zu halten und dich auf die korrekte Ausführung der Asanas zu konzentrieren.
Wenn du stark schwitzt, empfehlen wir dir eine Matte mit einer Mikrofaser-Oberfläche. Wir empfehlen zwei Produktvarianten: wenn du den Komfort des Naturkautschuks bevorzugst, ist eine Yogamatte aus unserer Energy-Kollektion am besten geeignet. Wenn du schon eine Matte hast, kannst du auch einfach nur eine absorbierende Auflage wie unser Reise-Yoga-Towel Grippy Boo verwenden.
Wer auf einen besonders natürlichen Touch wert legt, kann sich auch für eine Kork Yogamatte entscheiden. Diese Matte empfehlen wir aber nur erfahrenen Yogis, die in ihrer Yogaeinheit schon sicher und geübt sind. Die Haftung dieser Matte wird durch den korrekten Druck bestimmt, den man während der verschiedenen Asanas ausgeübt wird.
Welche anderen Faktoren sollten noch berücksichtigt werden?
Sobald du dich für die Matten-Oberfläche entschieden hast, die zu dir passt, solltest du noch einige andere Aspekte berücksichtigen: welche Mattendicke ist für dich geeignet? Soll die Matte leicht zu transportieren sein? Wie einfach kann die Matte gereinigt werden?
Um dir bei der Bewertung all dieser Aspekte zu helfen, haben wir einen Test erstellt, mit dem du in wenigen Minuten herausfinden kannst, welche Matte für dich am besten geeignet ist.